女性朋友比较容易患的妇科疾病中，附件炎排在第一位，女性患附件炎后会出现的症状包括腰痛和白带的变化。下面就来总结一下除了及时去医院治疗外，生活中如何护理附件炎。

附件炎保健注意事项:

1.多喝水

阑尾炎很容易导致身体发热，要注意多喝水降低体温，保持体内水分平衡。

2.多吃清淡的食物

病人应该吃清淡的食物。多吃些有营养的食物，如鸡蛋、豆腐、红豆、菠菜等。避免生冷刺激性食物。

3.经期忌性生活。

经期避免性交，以免细菌感染。月经垫要干净卫生，使用消毒卫生纸。

4.避免不必要的妇科检查。

患者要有序治疗，尽量避免不必要的妇科检查，以免扩大感染，造成炎症扩散，增加治疗难度。

注意个人卫生

经期、产后、流产期间加强个人卫生，勤换内衣、卫生巾，避免感冒，避免过度劳累。这样得病的几率就大大降低了。生病的女性更要注意卫生，对于炎症可以是很好的辅助治疗。

除了不良卫生习惯导致的感染，女性患附件炎最重要的原因是身体素质差，抵抗力低。所以大家最好养成经常运动的习惯。每天晚饭后散步或晨跑可以增加身体的抵抗力。