如果单纯是一种疾病的预防，那么就有一定的技巧，比如盆腔炎。可以说，如果能掌握这些小技巧，就能在很大程度上避免盆腔炎的引发。当然也不可能完全避免。其实任何一种疾病的发病都是不能完全避免的，只是概率降低了而已。在此，盆腔炎的预防方法总结如下:

1.注意日常卫生和性卫生。

养成良好的阴部卫生习惯。保持会阴部清洁干燥，每晚用温水清洗外阴。不要用肥皂或各种护理液清洗外阴，以免影响外阴的自我防御机制。注意性生活卫生，性生活前后用水清洗生殖器；如果你患有性病，在未治愈前，禁止性生活，远离性病的感染。

2.彻底治疗急性盆腔炎，防止其转为慢性盆腔炎。

治疗不应以症状暂时缓解为治愈标准，只能在医生检查确认治愈后才能停药。防止疾病复发，扰乱你的生活。

3.注意经期卫生。

月经期间子宫颈是张开的。病毒很容易乘虚而入，引发盆腔炎。因此，要避免经期房事、游泳、洗澡，不要敷不干净的卫生护垫，以防盆腔炎感染。

4.注意饮食护理，加强营养。

发烧期间，你应该吃清淡易消化的食物。对于高热、伤津液的患者，可以给梨汁或苹果汁、西瓜汁等。，但不要喝冰镇的。少吃生冷食物。

当然盆腔炎的护理也可以从饮食上注意，或者适量运动。不可否认，这两种预防方法对任何一种疾病的预防都有明显的效果，这是众所周知的。但饮食要根据具体病情进行调整。