缺铁性贫血是一种常见病。如果只是轻度贫血，可以通过饮食补血来改善症状。贫血需要多吃补血的食物。除了红肉、猪肝、鸡肝、鸡蛋、红枣、木耳等含铁丰富的食物外，还有很多水果也可以补血，效果非常好。以下水果患者可以多吃。

1.葡萄:葡萄是非常好的水果。它们性味温和甘甜，具有补益气血、滋补肝肾的作用。它们是非常好的补血食物。它不仅含有葡萄糖，还含有钙、磷、铁等营养成分。非常适合贫血体弱的人，葡萄干含铁更丰富。

2.桃子:桃子是一种温性水果，具有补血、益气、润燥的功效，且富含铁，可改善缺铁性贫血。是非常好的补血水果。

3.甘蔗:甘蔗是一种很常见的水果，蔗糖含量很高。我们平时吃的各种糖都是甘蔗做的，甘蔗还含有大量的铁、磷、钙等元素。，其中含铁量最高，所以甘蔗非常适合患者食用。可以榨汁，也可以直接食用。

4.樱桃:樱桃也是一种温性水果。味道鲜美，人们爱吃。樱桃含铁量很高，经常吃樱桃可以有效改善贫血。

5.桂圆:桂圆的营养价值很高。经常食用桂圆可以补血养血，改善贫血。干桂圆比鲜桂圆具有更好的补血作用。

6.大枣:大枣也是非常好的补血水果，是贫血患者不可错过的滋补佳品。红枣含有丰富的铁元素，能有效防治缺铁性贫血和产后贫血。

上面说的水果补血效果很好，贫血的人平时可以经常吃。除了这些水果，还有很多水果也可以补血，比如红石榴、红肉火龙果、桑葚、黑加仑等。，也适合贫血的人。治疗贫血，还应该多吃含铁丰富的食物和富含维生素的水果蔬菜。