现在的人都处于工作繁忙的阶段，整天忙着自己的工作，吃饭很匆忙，忘记了自己的饮食规律，所以胃病就找上了我们，在我们不注意的时候慢慢的转化成了胃溃疡等一些疾病。生活中要走出胃病的误区，注意日常饮食。

误区一:胃病不会传染。

一般认为胃病不会传染。

但引起消化道溃疡和慢性胃炎的幽门螺杆菌，可以通过唾液或飞沫传染给他人。

误区2:牛奶可以治疗胃病。

喝牛奶可以放松胸肌，缓解疼痛。但牛奶喝多了会刺激胃分泌更多的胃酸，使胃溃疡的病情恶化。

误区三:胃病与心理因素无关。

胃病不仅是身体疾病，还与心理因素有关。

脾气暴躁，长期心情不好，压力太大，是导致胃病的因素之一。

对于患有胃病的人来说，饮食方面还是有一些需要特别注意的。

第一，细嚼慢咽，避免快速进食。咀嚼可增加唾液分泌，可稀释和中和胃酸，可能有改善黏膜屏障的作用。

第二，定时进食，保持正常消化活动的节奏。

三、急性活动期，宜少食多餐，每天4-5次。但是，一旦症状得到控制，就应该鼓励它迅速恢复到平时的一日三餐。

第四，饮食要注意营养，但没必要开特别的食谱；不要在两餐之间和睡前吃零食；急性活动期应戒烟戒酒，避免咖啡、浓汤、辣椒、醋、损伤胃黏膜的药物等刺激性食物。

第五，不要吃太多，防止胃窦过度扩张，从而增加胃泌素分泌，加重胃病。

现在很多人都有不好的习惯，比如饮食不规律，对肠胃的伤害会很大。有了以上的解释，大家应该对胃病有了更好的认识，走出胃病的误区，注意饮食的健康。希望朋友们保持平常心对待生活。