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朱航
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知识库 暴饮暴食会不会引起失眠
暴饮暴食会不会引起失眠
发布时间：2023-01-02
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暴饮暴食会导致失眠。俗话说，只要吃到七分饱就可以了。暴饮暴食不利于身心健康。容易导致胃肠功能紊乱，甚至影响胃肠道的消化功能，引发胰腺炎等疾病。我们的胃在睡觉的时候是无法正常工作的，而如果睡前暴饮暴食，对消化是不利的，也容易打乱胃肠道的正常功能，睡眠慢慢就会形成一定的障碍。建议睡前不要暴饮暴食，营养均衡，饮食合理，饭前控制自己。


本内容不能代替面诊，如有不适请尽快就医
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