你的情况我深有体会，因为上个月刚放假，然后所有的朋友同学都开各种聚会。那段时间他们吃的喝的太多，然后我就受了一些小惩罚。现在也有胃酸，然后去医院的时候吃了点药要吃，但是我是那种不想多吃药的人，就吃了两天缓解了胃酸的症状，然后就不想再吃了。我

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当我的胃开始感到不舒服时，我就不再和他们出去吃各种各样的饭了。我就呆在家里，想着怎么养胃。然后我研究了一个小方子，就是在米粥里放一点小苏打，这样喝了两三天胃会舒服一点。

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除了喝米粥，朋友还给我介绍了一个方法。我试过了，感觉不错。朋友说可以不加苏打煮大米粥，就是把胡萝卜切丁，放一块。反正我觉得胡萝卜是维生素补充剂，就试了一下，效果还可以。

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就是在我胃酸特别严重的时候，我会用一个小方法，就是我会买新鲜的生姜，然后买一些普洱茶叶，把两者一起煮个十几二十分钟，然后把剩下的汁喝掉。不好喝，但是效果还可以，推荐你试试。

就算那时候吃不下饭，我还是会喝粥，因为我觉得她肚子里什么都没有的话，很难在那里酸。如果没有，我就吃点苏打饼干中和一下。