窦性心律不齐，一般来说，没有特殊症状。只有早上醒来的时候，偶尔会觉得心率太低。或者，运动后，着急、生气时，心率过高，容易引起心慌、头晕甚至昏厥。体检的时候可以发现自己的心率和脉搏是不规律的，是周期性变化的。这就是我们常说的窦性心律不齐，T波改变的表现特征，也是我们可以检测到的现象，要引起重视。我们常说，穷与钱无关，与病无关。钱可以很少，简单的饭也行。你不能生病。

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窦性心律不齐是正常的生理现象，不是身体疾病。窦性心律不齐，多为青少年，部分成年人也有此现象。窦性心律不齐的搏动频率为每分钟60-100次，属于正常值。但是这个数值受很多因素影响，比如运动，心情，环境，甚至呼吸。在高原地区心率会很快。

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总的来说，我们的心跳是非常有规律的，有规律的。如果心跳不同步，我们就说是心律不齐。“心律失常”多属于“呼吸性窦性心律失常”，是正常的生理现象。它的特点是随着呼吸的变化而变化，所以不需要担心，也不需要治疗。

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“窦性心律不齐”的人可以注意一下自己的心率和呼吸的加速和减速是否有关系。只要没有其他症状，就不需要治疗，完全可以从事正常的学习和生活。即使有，也不要慌。只要一开始多加注意就没事了，因为没必要急着发火。健康的心态最重要。

1、适当运动，不能长期超负荷运动。2、饮食要清淡，不能给心脏增加负担。3、情绪要稳定，切记不要为琐事焦虑和生气，吃药治病也是要花钱的，不能讨价还价。