在新公司认识了一个朋友。他是一个胖子。他每天午饭都吃炸鸡翅之类的油炸食品。我不知道那天下午他没有工作的动力和精神。还整天在那里说一天不抽血就觉得不正常。因为痔疮，昨天在办公室忙的时候，他突然说头晕。他被立即送往医院检查。原来是高血压导致的头晕。

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正好和朋友去医院检查的时候，顺便问了一下医生的病情。医生说，如果血压高，一定要控制，因为高血压对身体的压力很大，会造成很多意想不到的问题，还有死亡的风险。

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医生接着说，日常生活中要注意控制血压。一旦血压偏高，一定要遵医嘱使用降压药。我们应该始终保持控制，尽量不要在饮食中吃太多的盐。盐会使血压升高，这是常识。

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另外，在饮食上，要注意吃一些可以降血压的食物。比如薯科吃海带，有降血压的作用。尽量不要吃肥肉，肥肉会增加血管压力，使血压升得更高，使可能堵塞的血管更加堵塞。

这种高血压的原因有很多，其中有一部分是遗传因素造成的。基本上治不好，只能控制。因此，我们应该均衡饮食，做适当的运动来增强体质。