灰指甲是一种常见的慢性皮肤病，其病因复杂。灰指甲有一定的传染性。平时要注意脚趾甲和手指甲的保养。如果我们受伤了，我们应该小心翼翼地照顾它们，并且我们应该注意不要经常做美甲。频繁的美甲会增加患灰指甲的风险。尽量选择舒适透气的鞋袜。让我们了解更多关于灰指甲的知识。

第一，灰指甲主要是真菌感染引起的，传染性很强，特别是对亲密的家庭成员。甲板和甲床上聚集了大量致病真菌。家庭成员中有一人患有灰指甲，其他人容易感染灰指甲。随时随地脱落的灰指甲中有大量的致病菌，患者可能通过抓挠或轻微外伤感染家人和朋友。

第二，经常美甲容易得灰指甲。其实你的指甲上有一层指甲膜，是你皮肤的一部分。你的指甲可以呼吸并保护你。通常，如果你经常涂指甲油或修指甲，很容易导致指甲病变，从而导致灰指甲。另外，美甲的时候要磨掉指甲膜，表面和皮肤都会有损伤。一旦你的指甲出现病变，真菌病毒就会趁机钻进来。

第三，不良的生活习惯会增加患灰指甲的风险。女性经常穿高跟鞋，也容易患灰指甲。有些人手脚多汗或者喜欢穿小码鞋。这些坏习惯会导致他们的脚长期湿热，为浅表真菌提供了温暖湿润的环境。另外，不注意个人卫生，经常洗鞋袜，换被褥，都会滋生细菌。

灰指甲怎么办？灰指甲主要是由真菌感染引起的。不健康的生活习惯会增加患灰指甲的风险。平时要养成良好的个人卫生习惯。经常修指甲容易导致灰指甲。平时要注意改变不健康的生活方式，尽量选择舒适透气的鞋袜，尤其是女性朋友。你应该注意不要经常穿高跟鞋。