1个月的宝宝，已经开始吃少量粥，大量辅食。这个时候如果孩子饮食不注意，很容易积食。孩子一旦积食，除了腹泻或者便秘，最重要的是会出现发烧等身体不适。所以家长要从身体各部位的异常表现来判断孩子是否有积食，并采取有效的治疗措施。如果孩子舌苔异常，怎么判断是不是积食？

1.孩子的舌头也能在一定程度上反映出孩子的健康状况。如果孩子发烧或者消化不良引起的消化不良，那么也要观察孩子的舌苔。如果舌苔变厚变白，从口中可以闻到一股酸味，这是食物消化不良引起的。

2.当孩子积食时，不仅可以从舌苔判断孩子的严重问题，还可以按摩宝宝的腹部。如果发现宝宝腹部有肿块，或者胀气特别严重，再加上孩子突然便秘，这些情况都说明孩子有积食，要立即采取治疗措施。否则，可能会加重便秘，使孩子患肠道感冒。

3.正常人的舌苔应该是薄薄的一层膏体。如果孩子的舌苔变厚，一定是食物堆积。如果舌苔厚黄，可能是体内过热导致的基石。应该采取治疗措施，让孩子吃一些有健胃消食成分的东西。同时，孩子的食物中尽量不要吃难以消化的东西。

孩子积食一定不能忽视，因为积食轻则可能引起胃部不适、腹胀、消化不良，积食重则可能引起发热、严重腹泻。所以家长要注意孩子的排泄情况，及时发现并治疗。