尿道炎是女性容易得的一种疾病，尤其是在夏天，天气炎热，经常出汗。如果女性不注意自己的私处，就会引起尿道炎。但是，只要大家在日常生活中做好预防工作，尿道炎也是可以避免的。下面给女性朋友们分享一下夏天如何预防尿道炎。

1、

注意衣服的选择。这主要是指内衣，不能太小也不能太紧。内衣的面料应该是吸湿性和透气性好的棉质。另外，不要穿紧身或者不透气的裤子，尤其是夏天，最好不要穿紧身牛仔裤。

2、

平日多喝白开水，特别是养成早起空腹喝白开水的习惯，以此来洗涤身体的内环境，白天尤其是大量出汗后要多喝水，补充足够的水分。

3、

注意个人卫生。勤洗澡，尤其要注意外阴的清洁。清洗外阴时，注意不要用太多的清洁用品，用清水即可，勤换内衣并注意将内衣暴露在阳光下杀菌。排便后擦拭时，注意由前向后擦拭卫生纸，以免污染尿道，引起尿道炎。

避免过度劳累，保持身心愉悦，不要熬夜，睡眠充足，定期锻炼，提高身体的抗病能力。