很多疾病都与生活习惯和饮食习惯有关。比如很多朋友都有落枕、头晕等症状。其实落枕头晕的症状在很多疾病中都很常见，不仅仅是因为颈椎劳损，还有其他因素引起的。请专业人士介绍一下落枕头晕的具体原因。

落枕、头晕的原因与颈椎病有关，最常见的有神经根型颈椎病、椎动脉型颈椎病、脊髓型颈椎病等。在椎间盘退变的基础上，参加一些剧烈活动或不协调的运动，会导致创伤，最终患者会出现颈部僵硬、头晕等不良症状。

颈部僵硬和头晕与慢性劳损密切相关。有些患者长期处于不良的工作姿势，尤其是患有椎间盘疾病的患者。由于椎间盘受到各自方面的牵拉、挤压或扭曲，颈部感觉僵硬，经常感到头晕，影响正常生活。

如果患者椎间盘退变，一定要尽早治疗，并注意日常生活中的调理。如果他未能注意，他经常生活在寒冷或潮湿的环境中，导致局部肌张力增加，肌肉痉挛，对椎间盘有一定的压力，对纤维环有损伤。

脖子僵硬头晕是什么原因？日常生活中，一定要保护好自己的脖子，尤其是御寒保暖，避免被寒邪侵袭，选择舒适的枕头。平时工作时，不要总是低着头，采取舒适的工作姿势，边工作边移动头部，这样可以充分锻炼颈部。