早泄的发生给很多男性带来了困扰。大多数情况下，一些不良的生活习惯会导致早泄。所以，男性要做好预防早泄的准备，首先要改变生活习惯。以下是关于如何预防早泄的相关文章介绍，希望能给男性朋友带来帮助。

1、放弃手淫的习惯，以免发生婚前性行为。

2.积极参加户外运动，提高身体的抵抗力。

3、不要放纵，不要疲劳后发生性行为，不要有强迫性交。

4.调整好自己的情绪，消除因害怕女方会怀孕，或担心自己性器官太小，性能力不够而产生的紧张、自卑和恐惧。做爱的时候要放松。

早泄对男性的伤害很大。希望男性为了自己的健康和家人的幸福，及时去医院治疗。除此之外，他们应该抽出时间多运动，这对早泄的恢复会有帮助。