你好，前几天睡的被子有点薄，现在感冒了。刚开始是流鼻涕，现在是咳嗽，每次有痰，喉咙特别难受。咳嗽厉害的时候，连腹部都会咳嗽。每天在公司上班的时候，我的咳嗽声会很大，一天很多次，打扰到我的伙伴写作业，每次都觉得特别尴尬。最近一直在吃一些消炎药，但是感觉没有效果。想问一下有没有治疗咳嗽的偏方？最好是见效快的。

1、

痰是呼吸系统疾病的重要表现。痰主要是气管、支气管腺体和杯状细胞排出的废物。呼吸道的腺体不断排出少量排泄物，保持呼吸道湿润，防止灰尘进入。在外界空气等因素的不断影响下，呼吸道会反映出咳嗽。

2、

如果是感冒引起的咳嗽、痰，说话的颜色会淡一些，颜色会更清晰一些，不算太严重。如果咳嗽是黄稠痰，说明现在情况比较严重，身体已经被细菌感染，归结为风热型感冒咳嗽。

3、

可以去药店随便买点陈皮、山楂、甘草，每个30g摆布，分六份。煮沸时，加入1升水左右，用大火煮沸，再用小火煮沸20分钟左右。煮好后，等水的温度和室温差不多的时候，加入一勺蜂蜜，早晚喝一次。

注意家中窗户的通风，最好能清理死角。咳嗽餐以清淡为主，多吃新鲜蔬菜。你不能吃油腻和有鱼腥味的食物。多吃水果，但最好不要吃酸的水果，不利于化痰。