去提问

请在手机端操作

打开微信或浏览器扫描二维码
朱航
3644
所有文章
0
查看次数
0
昨日次数
知识库 糖尿病能吃什么零食?
糖尿病能吃什么零食?
发布时间:2023-01-03
浏览:10
手机查看

请在手机端操作

打开微信或浏览器扫描二维码

我有糖尿病,但是我很喜欢吃零食。我想问一下,糖尿病可以吃什么零食?

糖尿病患者不建议吃任何零食,因为零食中的碳水化合物、优质级和盐分含量往往较高,对糖尿病患者的健康不利。如果糖尿病患者近期血糖控制比较平稳,可以在两餐之间吃少量水果,既能补充营养,预防低血糖,又能调节口味,比常规零食好很多。

您好,糖尿病患者应尽量避免食用淀粉含量高的食物,尤其是馒头、包子、粥、面包等。除此之外,还应尽量做到糖尿病饮食,加强锻炼,适当运动,积极控制血糖及其他相关疾病,必要时监测血糖,定时服药,定期到医院检查血糖。


本内容不能代替面诊,如有不适请尽快就医
举报
取 消 确 定
相关推荐
糖尿病能吃什么零食
糖尿病患者适合吃以下零食,不仅不会引起血糖大幅波动,还能提高丰富的营养成分。像桃仁和干果。桃仁可以避免饭后血糖水平飙升,保持饱腹感,也可以吃苏打饼干,相对馒头来说是加了盐和精制混合油的。同等重量下,能量大大增加。16块常规苏打饼干约100克,含有约570千卡的能量。糖尿病患者要注意控制总热量摄入,每次吃苏打饼干不要超过4片。糖尿病也适合吃核桃。核桃含有丰富的蛋白质、不饱和脂肪酸、维生素和矿物质,尤其是灵芝,被誉为长寿果。100克干核桃仁含有627大卡的能量,一个中等大小的核桃可以多吃8-12克左右作为加餐。糖尿病人一次吃核桃最好不要超过3个。
杨春喜
发布时间:2023-02-01