张妮
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通过运动能不能改善肥胖症的现状呢
发布时间：2023-01-13
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患有肥胖症，我不能穿漂亮的衣服。太难受了。我想通过锻炼来提高。运动能改善肥胖现状吗？
运动只是减肥的一个方面，当然也很重要。科学合理的运动是增加身体能量消耗的重要途径。运动可以消耗体内过多的脂肪，减少脂肪的异常堆积。长期坚持运动还可以提高机体的静息代谢率，进一步增加能量消耗。当然，运动一定要和饮食相结合才能有最好的效果。
本内容不能代替面诊，如有不适请尽快就医
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