王珂
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轻度骨质疏松需要治疗吗
发布时间：2022-12-30
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轻度骨质疏松可以不用药物治疗。有机物和无机物之间的平衡可以通过改善日常生活和饮食习惯来调节。日常饮食中多吃富含优质蛋白质和矿物质的食物，如豆制品、乳制品、鸡肉、鸡蛋、瘦肉、鱼类等。多吃新鲜蔬菜和水果，如胡萝卜、西红柿、草莓、樱桃等。能促进钙的吸收，促进关节血液循环，防止钙盐沉积。少喝碳酸饮料、浓茶和咖啡，防止钙流失。平时要适当运动，多晒太阳，可以促进钙的吸收。
本内容不能代替面诊，如有不适请尽快就医
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