大量研究表明，如果你在饮食上有一些不良习惯，很容易导致便秘。比如饮食不规律，饮食结构有问题。当然还有其他因素，尤其是疾病引起的便秘，会导致痔疮，肛裂，肛瘘。

下面介绍便秘的常见因素:

(1)器质性疾病:

①慢性结肠梗阻:如结肠狭窄、良恶性结直肠肿瘤、网膜粘连综合征(横结肠被牵拉成锐角，导致内容物通过困难)等慢性结肠梗阻性疾病。

②先天性巨结肠:便秘是由于肠腔高度扩张，肠麻痹，肠肌收缩，蠕动消失而引起的。

③压迫肠外病变，尤其是直肠和乙状结肠的病变，如盆腔肿瘤、卵巢囊肿、前列腺肿瘤、腹腔内巨大肿瘤或肿块、腹水等。，可以压缩肠道。

④脑和脊髓疾病:如脊髓炎、各种类型的脑炎、脑肿瘤等。，会阻碍排便的正常反射弧，引起便秘。

⑤慢性铅、砷、汞、磷中毒:中毒后排便反射消失，可引起便秘。

⑥慢性全身性疾病:如粘液性水肿、甲状腺功能减退等。，可因排便感觉消失，排便反射变慢而引起便秘。

(2)功能性便秘和便秘型肠易激综合征:

①腹肌、肛肌或结肠平滑肌、肌间神经丛功能障碍常可因排便功能减弱而引起便秘，多见于多胎妊娠、慢性肺气肿、营养不良、体弱、年老、腹部内脏下垂的女性。

②直肠扩张收缩引起的排便反射迟钝或消失，多见于未能养成每天定时排便习惯者。此时由于没有粪便刺激的感觉，正常排便反射明显减弱，久而久之患者可导致顽固性便秘。

③进食量过少，或饮食习惯、食物种类、环境变化等因素的改变，均可引起肠道蠕动减弱，引起便秘。

④情绪变化、紧张、焦虑等因素可导致肠道蠕动功能减弱，出现便秘，但更常见的是与腹泻交替发生，也称肠易激综合征(便秘型)。患者常出现腹痛或腹部不适。

⑤滥用泻药容易导致正常排便反射减弱或消失，因此也可出现便秘。反复使用泻药必然会使便秘加重，甚至造成恶性循环，即便秘-泻药-便秘。

目前一般认为功能性便秘有两种类型:①慢传输型便秘。即肠道粪便滞留在结肠内，不能按照正常的节律和时间排出体外。②功能性出口梗阻型。即由于肛门括约肌功能障碍或盆底肌功能障碍，粪便从直肠和肛门排出。

对于上述情况，只有明确了便秘的原因，最好是引起便秘的时候，患者一定要进行全面的自我检查，观察是否有其他症状，才能很好的治疗。当然，如果发现异常，需要去正规的专业医院进行诊断，如果不存在，可以采取一定的方式进行恢复。只有注意自己的身体状况，才能时刻保持健康，这才是最重要的。最后，祝:身体健康，耐心的朋友！