荨麻疹是一种常见的过敏性皮肤炎症。它的主要症状是皮肤上的红色丘疹和皮肤瘙痒。皮肤上时不时会出现一些症状，并伴有剧烈瘙痒的感觉，让患者感觉特别难受。那么你就知道荨麻疹的五种常见原因是什么，以及如何预防了。

食物过敏是导致荨麻疹的主要因素之一。容易引起食物过敏的常见食物有鱼、虾、蟹、蛋等。这些食物具有强烈的刺激作用，容易导致皮肤瘙痒、红肿，增加荨麻疹的耐受率。

药物刺激是导致荨麻疹的另一个重要因素。每个人的体质不同，很多患者在遇到一些药物后会出现过敏反应。比如我们常见的磺胺类药物、青霉素类药物、头孢类药物等。，容易出现过敏现象，甚至导致呼吸困难、气短、一过性休克等全身症状。

病毒感染，很多患者本身患有慢性疾病，如呼吸道炎症、慢性肾脏炎症、体内白细胞增多等，也会诱发荨麻疹。

环境干扰，现在环境污染越来越严重，对我们的身体和皮肤健康造成了一定的威胁。如果不注意平时的皮肤护理，皮肤很容易被细菌和病毒感染，也会引起荨麻疹。

情绪因素，不良的心理状态，经常处于压力过大、过度紧张的状态，也会影响身体的内分泌失调，诱发荨麻疹。

预防荨麻疹，不仅要注意平时的饮食卫生，远离各种过敏原，还要保护皮肤健康，避免皮肤接触过敏物质。还要调整心理状态，提高身体素质，增强抵抗皮肤病的能力。

通过上面的介绍，荨麻疹的五种常见病因是什么？如何预防荨麻疹？荨麻疹患者可能会感到特别自卑，严重影响皮肤健康。所以荨麻疹患者一定要调整好自己的心理状态。在生活中也要学会克服困难，保持良好的心态，这样也能起到预防荨麻疹的作用。