偏头痛让很多人叫苦不迭，尤其是一些中老年人。有时候他们恨不得撞墙。偏头痛为什么会发生？它的原因是什么？接下来，让我们逐一解释。

1.激素变化口服避孕药会增加偏头痛发作的频率；是经期偏头痛(“周期性头痛”)的常见触发或加重因素；怀孕和性交会引发偏头痛(“性头痛”)。

2.某些药物某些易感个体在服用硝苯地平(甲氧氯普胺)、硝酸异山梨酯(硝酸异山梨酯)或硝酸甘油后，可出现典型的偏头痛发作。

3.天气多变，尤其是当天气变热、多云或潮湿时。

4.一些食品添加剂和饮料是最常见的酒精饮料，如一些红酒；乳制品、奶酪，尤其是硬奶酪；咖啡；含有亚硝酸盐的食物，如汤和热狗；某些水果，如柑橘类水果；巧克力(“巧克力头痛”)；某些蔬菜；酵母；人造糖果；泡菜等发酵腌制品；味精。

5.运动头的轻微移动可诱发偏头痛发作或加重，部分患者因害怕骑行引起偏头痛发作而不敢骑行；有些踢足球的人，用头踢球会诱发头痛(“足球运动员偏头痛”)；爬楼梯会导致偏头痛。

6.睡眠过多或过少。

7.一顿饭被错过或推迟。

8.吸烟或在烟雾中。

9.闪光灯和灯光太强。

10.紧张、生气、抑郁、哭闹(“哭闹头痛”)。很多女性逛街或去人多的地方导致偏头痛发作；虽然国外有些人骑马时拥挤不到1min，但偏头痛可加重。

在刺激因素中，要考虑数量、组合效应和个体差异。对于敏感的个体来说，吃一个橙子可能不会引起头痛，但吃几个橙子就会引起头痛。在某些情况下，吃几个橙子不会引起头痛，但如果还有月经的影响，这种综合作用会引起偏头痛。有的个体在商场待一段时间后偏头痛发作，有的个体在商场待久了才偏头痛发作。

改善偏头痛的因素还是很多的。有些人在偏头痛发作时躺一会儿不动，可以缓解头痛。有人在灯光昏暗的房间里闭上眼睛缓解他的头痛。有些人在头痛时喜欢用手按压两侧太阳穴，以缓解头痛。有些人用冷水洗头来缓解头痛。绝经后和怀孕3个月后，偏头痛往往会缓解。

这些是引起偏头痛的一些因素。如果患有偏头痛，一定要及时治疗，从心理上征服它。希望以上能给你一些关于偏头痛的知识。祝患者早日摆脱病魔。