商建伟
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糖尿病饮食应如何控制
发布时间：2023-01-01
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有人是糖尿病患者，不知道怎么控制。请问糖尿病饮食应该如何控制？
糖尿病患者必须严格控制饮食，应注意以下几点:1。每餐吃7分饱，避免暴饮暴食，少喝或不喝粥，多喝白开水、淡茶、苦丁茶、菊花茶等。2.忌油炸、甜腻、刺激性、腌制食品，少吃饺子、馒头、馄饨、菜饼等馅料食品。多吃苦瓜、洋葱、生菜、菠菜、冬瓜、木耳等食物，有助于降血糖。燕麦、荞麦、豆类、小米是主食。
糖尿病患者需要特别注意饮食。如果饮食控制得好，血糖很容易控制到正常。有糖尿病的时候，要注意少吃含糖量高的食物，多吃粗纤维。你平时的饮食应该尽可能少盐、脂肪和糖。注意荤素搭配。你要注意多吃干粮少吃薄粮，多吃粗粮少吃精粮。不要抽烟喝酒，注意锻炼。
本内容不能代替面诊，如有不适请尽快就医
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