奶奶今年79岁，高血压已经好几年了。她经常会突然头晕，甚至意识不清。生活中，我们这样照顾奶奶的饮食。1.高血压患者在生活中一定要控制饮食，绝对不能吃肥肉或脂肪含量高的食物。高血压患者往往肥胖，一定要尽快把体重降到正常范围。这有利于患者血压的控制和早日康复。在这里，我告诉你我平时的经验，希望对你有所帮助。

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对于高血压患者，绝对禁止饮酒。酒精会刺激人的血压升高甚至引起脑血栓。另外，高血压患者在生活中禁止食用肥肉、肉油、蛋黄等高脂肪、高胆固醇食物，避免血脂升高。

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对于高血压患者，可以多吃海鲜。海鲜不仅营养丰富，还具有补充体内微量元素的作用。经常食用可以有效控制患者的血压，还可以补充身体所需的营养。经常吃海带、紫菜、木耳。

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此外，高血压患者饮食要规律，少食多餐，每天最多4餐，每餐以8分饱为宜。此外，患者可多吃豆浆、豆腐、豆腐皮、腐竹、新鲜豆芽等豆制品，对高血压患者有益。

另外，高血压患者要多休息，睡眠充足，不能参加重体力劳动。在高生活中，他们要多喝水，促进体内新陈代谢，及时排出体内的垃圾和毒素。另外，高血压患者要参加体育锻炼，增强体质，提高免疫力，戒烟戒酒，这些都是高血压患者日常饮食治疗的好方法。