孙松朋
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为什么糖尿病不宜喝白粥
发布时间：2023-01-01
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我婆婆之前身体不适，被查出糖尿病。她总是注意她的饮食。我们几乎照医生说的做了。婆婆最近感冒了，胃口不太好。我想煮点米粥给她喝，但是医生说米粥不适合糖尿病人喝。为什么米粥不适合糖尿病患者？
糖尿病人一定要注意饮食，保持低糖饮食，控制主食摄入，每餐吃八分饱。主食可以以大米和粗粮为主。部分糖尿病患者应尽量不喝米粥，因为喝米粥有升血糖的作用，可能导致血糖进一步升高。保持好心情，不要熬夜，多参加一些户外运动。
一般糖尿病人不能吃含糖量高的食物，也要少吃淀粉含量高的食物。因为淀粉在体内被吸收利用，主要转化为葡萄糖，所以吃淀粉含量高的食物容易导致体内血糖升高。一般大米粥，也就是用面粉煮的粥，主要成分是淀粉，吃多了会导致血糖升高，所以糖尿病人不能吃大米粥。
本内容不能代替面诊，如有不适请尽快就医
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