张忠
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越睡越晚容易失眠吗
发布时间：2023-01-02
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越晚睡觉越容易失眠。如果患者晚睡，可能会引起患者生物钟的改变，从而导致睡眠功能障碍，表现为失眠，表现为入睡困难，睡眠容易，或多梦，影响患者的睡眠质量和睡眠时间。需要及时应用药物调理或物理调理。首先要指导患者改善睡眠习惯，按时起床，不熬夜，避免睡前过度兴奋、喝咖啡、过度紧张。可以用一些调节神经的药物，如谷维素、安神补脑液等。在严重的情况下，也可以使用小剂量的镇静剂。常用的药物有艾司唑仑和阿普唑仑，但不建议长期使用。
本内容不能代替面诊，如有不适请尽快就医
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