高尿酸血症与痛风密切相关，饮食是导致这两种疾病的主要因素。因此，在治疗疾病的过程中，调整自己的饮食结构至关重要。患者一定要清楚饮食禁忌和适合自己的食物，这样才更有利于疾病的控制。下面我们来详细了解一下。

1.注意嘌呤的摄入:嘌呤含量高的食物会导致病情加重，因此患者在饮食中应尽量选择嘌呤含量低的食物。能量补充应以碳水化合物为主，避免使用嘌呤含量高的食物。

2.低脂饮食:患者每天的脂肪摄入量不能超过50g，否则会影响尿酸的排泄，尤其是肥胖或有代谢问题的患者。更要严格控制饮食，避免高脂肪食物的摄入。

3、蛋白质摄入要适当:患者应尽量吃高蛋白食物，蛋白质可通过牛奶、鸡蛋、豆类等补充。摄入量要控制好，尤其是肥胖患者，但不能节食。

4.适当饮茶:患者可以喝一些能促进尿酸排泄的茶饮料。中药茶效果更好，可以咨询医生选择合适的使用。

5.清淡饮食:患者应限制盐的摄入。太咸的食物会增加肾脏负担，影响排尿，导致尿酸无法排出体外。所以，咸的食物要少吃。

6.戒酒:酒精患者必须戒掉，尤其是啤酒。含糖饮料的患者也要少喝。患者应该每天多喝温水。

一般来说，患者应低脂低盐低嘌呤饮食，饮食规律，食物宜清淡。辛辣的调味料可能会导致疾病发作，所以烹饪食物时尽量不要使用。最后提醒患者，饮食调理虽然可以缓解或预防疾病发作，但不能代替药物治疗，患者应遵医嘱服药。只有多方面结合，才能更有效的控制病情。