青少年如何预防强直性脊柱炎？说起强直性脊柱炎，很多人认为这种病的患者应该是中老年人居多，但是大家没有想到，近年来，青少年患这种病的人数也在增加。那么，青少年如何预防强直性脊柱炎呢？

1.青少年如何预防强直性脊柱炎？近年来，青少年因为一些升学压力，学习工作压力大，久坐少运动，使他们成为强直性脊柱炎的高发人群。所以，合理安排学习和工作时间。科学的体育锻炼尤为重要。这从根本上起到了预防强直性脊柱炎的作用。

2.其次，一些容易患强直性脊柱炎的患者在平时要注意预防风寒、湿邪。本病的病因与风寒、湿邪等外邪的侵袭密切相关。因此，注意预防风寒、潮湿等尤为重要。在平时，尤其是身体虚弱的时候。

3.我们知道人的情绪也和患者的精神状态有关。所以，要保持一个愉快的精神，七情内伤可以直接致病，也可以导致阴阳失调，气血亏损，抵抗力减弱，容易被外邪侵袭。因此，为了避免过度的情绪、忧郁和不快乐，保持愉快的精神将带来健康的身体、健康的精力和健康的生活。

以上就是预防青少年患强直性脊柱炎的方法。如果青少年不幸患上强直性脊柱炎，一定要及时治疗，因为这种疾病带来的危害是不可想象的。你平时最好保持一个愉快的心情，不要因为学习而天天愁眉苦脸。