经常食用高嘌呤食物或大量饮酒，容易导致体内尿酸升高，进而增加痛风的发病率。这种疾病最突出的症状是关节活动受限、肿胀、疼痛等。为了尽快缓解这些不适症状，应及早诊治，不要错过最佳治疗时机。痛风和脚踝水肿怎么治疗？

1.局部治疗的话，痛风引起的脚踝水肿可以先用冷敷缓解，比如毛巾冷敷、冰敷、冷敷。但注意不要用温度过低的东西冷敷，以免造成患处皮肤冻伤。其次，针灸可以用来治疗痛风。针灸可以活血通络，消除肿痛症状，对痛风的辅助治疗有很好的效果。

2.药物治疗。为了缓解痛风引起的肿痛，需要及时服用非甾体类镇痛消炎药，如阿司匹林、依来昔布、双氯芬酸钠、萘丁美酮、布洛芬等。如果镇痛消炎药无效，可以用秋水仙碱片治疗，可以缓解症状，防止疾病复发。

3.抬起患肢，让其在床上休息。痛风患者出现踝部水肿时，应抬高患肢，可促进局部微循环，进而达到缓解肿胀、疼痛等症状的效果。同时要积极卧床休息，尽量减少不必要的活动或运动，有利于防止病情加重。

4、食疗首先要增加饮水量，可以达到促进尿酸排泄的效果，有利于缓解症状，辅助治疗疾病。其次，以低嘌呤食物为主，尽量不吃嘌呤含量高的东西。

通过上面的介绍，我们可以知道痛风脚踝水肿可以通过冷敷、针灸、抬高患肢、食疗等方法进行治疗，可以缓解疼痛。如果病情严重或者非药物治疗效果不好，可以在专业医生的指导下对症用药。另外，患者要保持良好的心态，舒适的身心有助于身体的恢复。