我今年大学毕业，正好我爸今年退休，都比较有时间。一家三口一起来西藏旅游。本来一开始我们玩的挺开心的，但是昨天天气突然变了，天气变得有点阴沉。在这种天气下走了一天，我们明显感觉身体渐渐有点吃不消了，都有不同程度的高原反应。我觉得有点头晕。我妈感觉有点头疼，我爸感觉还好，只是没前几天精神了。请问高原反应和气候因素的关系？

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高原反应是高原地区特有的疾病。高原地区空气更稀薄，痒气比平原地区稀薄。平原人突然进入高原，当不能适应高原低压低氧的气候时，就会出现高原反应。

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平原地区的人在去高原地区之前，一定要密切关注高原地区的天气情况。一般下雨天更容易引起高原反应。进入高原地区前，一定要做好保暖保暖措施，不要让自己受凉。

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平原地区的人去高原地区前最好先进行一段时间的体育锻炼。良好的身体素质对预防高原反应很有帮助。也可以在高原地区做一些运动，可以帮助身体更好的适应高原气候。

高原反应症状轻微会导致头晕、头痛、食欲不振、失眠、乏力等症状。如果出现这种情况，一定要及时停下来休息，等身体彻底用完后再决定是回去还是继续前进。