便秘在我们的生活中很常见，但近年来，儿童便秘越来越常见。很多家长对此很困惑。孩子便秘是什么原因造成的？今天，边肖为父母揭开了神秘的面纱。下面分享一下孩子便秘的常见原因。

1.饮食不足

宝宝吃得太少，消化后液体吸收残渣少，导致大便减少，变稠。牛奶含糖量不足时，肠道蠕动较弱，可使大便干燥。长期饮食不足导致营养不良，腹肌和肠肌张力下降，甚至萎缩，收缩力减弱，形成恶性循环，加重便秘。

2.食物成分不当

大便的性质与食物成分密切相关。比如食物中含有大量蛋白质，但碳水化合物不足，肠道菌群是次生变化，肠道发酵过程少，大便容易呈碱性、干燥；如果食物中含有较多的碳水化合物，肠道发酵菌的数量会增多，发酵增加，产酸多，大便呈酸性，次数多，软；如果脂肪和碳水化合物的摄入量高，大便就会湿润。如果吃了大量钙化的酪蛋白，粪便中含有大量不溶性钙皂，粪便增多，容易便秘。碳水化合物中，米粉和面粉比谷类更容易便秘。儿童偏食，很多孩子喜欢吃肉，很少或不吃蔬菜，食物中纤维素太少，也容易便秘。

3.肠道功能障碍

生活不规律，缺乏按时排便的训练，排便条件反射不符合，导致便秘。此外，学龄儿童往往没有早上排便的习惯，在学习时间内也无法随时排便。上课拉大便也是便秘的常见原因。常用泻药或灌肠剂，缺乏体力活动，或慢性疾病如营养不良、佝偻病、高钙血症、皮肌炎、厌食、先天性肌无力等。，都是因为肠壁肌肉无力，功能失调引起便秘。交感神经功能障碍、腹肌无力或麻痹常导致便秘。服用一些药物可减少肠蠕动和便秘，如抗胆碱能药物、抗酸剂、一些抗惊厥药、利尿剂和铁剂等。

4.身体和生理异常。

如肛裂、肛门狭窄、先天性巨结肠、脊柱裂，或肿瘤压迫马尾辫等都可以引起便秘。应进行肛门指诊、下脊柱及会阴检查。有些孩子出生后会便秘。如果有家族史，可能和遗传有关。

5.精神因素

孩子突然的精神刺激，或者环境、生活习惯的突然改变，也会引起短期的便秘。

以上五点就是今天边肖推荐的儿童便秘的常见原因。相信通过以上几点的简单介绍，我们对小儿便秘的原因有了初步的了解。所以在日常生活中，家长一定要帮助孩子养成良好的生活习惯，饮食习惯，多喝水，多吃新鲜水果蔬菜，这些都对改善便秘有非常好的辅助作用。