任冬梅
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低血糖不能吃什么
发布时间：2023-01-12
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低血糖不能吃什么？
首先，低血糖的人最好戒烟戒酒，因为酒精、咖啡因、香烟会严重影响血糖的稳定，降低血糖浓度，所以最好戒掉或少用，尤其是孕妇，无论是否有低血糖，都不能碰香烟和酒精，否则严重后果不仅仅是低血糖。还要严格限制单糖的摄入，尽量少吃精制加工品，如白面粉、苏打等。另外，在日常饮食中，除了要清淡之外，还要注意不要单纯吃某一种或某一类食物，要保持食物的多样性，每餐摄入一定量的碳水化合物，兼顾肉类、水产品、大米、白面、土豆、蔬菜、水果、乳制品的均衡营养。
本内容不能代替面诊，如有不适请尽快就医
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