缺铁性贫血主要集中在儿童，尤其是几个月大的儿童。因为自身所有的营养都是从母亲的乳汁中获得的，很容易造成自身营养不丰富。出现缺铁性贫血。那么，7个月缺铁性贫血如何通过我们平时的调理来改善呢？有什么适合孩子的好方法吗？

首先要认识到，七个月大的孩子是不能自己吃饭的，他们身体里所有的营养都来自于妈妈。所以7个月大的孩子如果缺铁性贫血，要从妈妈开始。妈妈要多注意吃一些含铁量高的食物，比如肉类食物，这是很常见的食物。妈妈为了自己的身体，也为了减肥，不能吃这些东西。只有当她体内的矿物质元素充足时，她才能提供给孩子。

再者，妈妈也可以吃一些蔬菜，特别容易消化。多吃蔬菜不仅可以提高其乳汁中的铁含量，还可以改善儿童缺铁性贫血的症状。同时，蔬菜还有美容的作用，也可以让妈妈越来越漂亮，皮肤更好。

最后，要及时去医院给孩子做一个全面的检查。不要因为7个月大的孩子缺铁性贫血不是大病，就放松对孩子的照顾。去医院咨询专业医生的意见，让他们提供一些补铁的药物，按时给孩子服用，在最短的时间内改善病情。

总之，7个月大的孩子想要缺铁性贫血得到很好的改善，妈妈们一定要多加重视，不仅要给孩子多吃矿物质元素，尤其是铁元素，还要给自己安排合理的饮食，从根本山解决自己的缺铁性贫血。希望我的建议能帮助你的孩子早日康复。