缺铁性贫血是一种很常见的疾病，可能会一直影响我们的健康，给孩子带来痛苦，影响孩子的健康成长。虽然医生有很多治疗缺铁性贫血的药物，但是众所周知，药物都是有毒的，尤其是对孩子。过分依赖药物也不利于孩子的成长。那么，有没有办法通过我们平时的饮食来治疗缺铁性贫血呢？现在给大家说一些我平时的看法。

第一，缺铁性贫血大多是因为身体本身缺铁造成的，所以要想治疗缺铁性贫血，就要及时补充体内所需的矿物质元素。在我们平时吃的一些食物中，肉类含铁量最大，也是我们日常膳食中不可或缺的。比如常见的猪肉，不仅能为我们提供身体机能所需的能量，还能为我们提供丰富的矿物质铁。我们可以多吃肉来补充身体所需的铁。

第二，多吃水果。水果是一种绿色食品。这个大家都知道，但是有很多孩子不爱吃水果，特别挑食。在这里，我们可以把水果做成小动物的样子，用这种方式来吸引孩子的注意力。也许孩子们会喜欢这种睡觉方式。这种方式既能让孩子吃好，又能达到给孩子补充营养的目的。

最后，要有良好的生活习惯。因为孩子学习压力大，很小的孩子可能会学到很多东西。再加上一些作业，可能很少有孩子睡眠充足。在这里，我想告诉妈妈，我们的孩子在学习的同时，一定要注意让他们好好休息。他们只有好好休息，才能更好地成长。