失眠不是简单的晚上睡不着的问题。会在很多方面影响我们，比如工作的效率和质量，都会大打折扣。这个就不提了。最严重的是会对我们的健康造成很大的影响，对我们的眼睛造成伤害，对我们身体的器官和功能造成太大的负荷，会有很多伤害。以下是一些危害，希望能引起你的注意。

1.很容易引起感冒。失眠会降低机体免疫力，使机体低抵抗力下降，容易感冒或引发其他疾病。这是失眠的六大危害之一。及早发现失眠的症状，及早治疗失眠，可以让患者少受点苦。

2.影响青少年的身高发育。脑垂体主要在睡眠时分泌生长激素。失眠或睡眠不好会影响生长素的分泌，从而影响生长发育。

3.使人过早衰老。失眠损害人的记忆力、注意力和思维判断力，大脑功能减退导致性腺功能减退和身体早衰。

4.诱发心脑血管疾病。失眠会增加心脏和血管的负荷，诱发心脑血管疾病。这也是心脑血管疾病经常在夜间发病的原因。

5.破坏女性皮肤的美丽。失眠使女性神经系统紊乱，内分泌失调，皮肤血液循环不畅，皮肤水分减少，皮肤干燥、起皱，色素增多，导致面色灰暗。

6.可能会发生癌症。失眠时，机体的细胞在外界环境因素的影响下，很可能发生癌变，发生癌变。

看到以上危害后，失眠的朋友们是不是觉得很危险？在这种情况下，他们必须立即改掉失眠的坏习惯。如果很难摆脱，他们应该去相应的医院接受治疗。对于健康问题，他们要果断。当然，对于睡眠质量好的朋友来说，保持良好的睡眠是对自己的保护。最后，希望大家都能保持健康的睡眠，以健康的状态生活。