慢性腹泻是一种常见的消化系统疾病，很多患者容易长期反复出现。时间长了，还可能导致疲劳、消瘦等不适症状。这次可别小看了，加强各种调理。比如从饮食的角度来说，慢性腹泻可以吃莲藕吗？慢性腹泻怎么吃？

莲藕很脆，不仅可以生吃，还可以煮着吃，有非常好的滋补作用。对于慢性腹泻患者，莲藕应煮熟后再吃。其中的维生素和矿物质可以起到一定的止泻作用，但最好不要生吃莲藕，否则可能会加重腹泻症状。

除了吃莲藕，慢性腹泻需要注意，另外在饮食上要注意以下几个方面。

第一，坚持少渣饮食。

慢性腹泻患者应尽量不吃残渣含量高的食物，如粗粮、豆类等具有通便作用的食物，在慢性腹泻期间可能导致病情加重。

二是以清淡为主。

患慢性腹泻后，尽量不要吃太油腻、辛辣、刺激性的食物，因为这些食物会加重对胃肠道的刺激，不利于身体的恢复。适当多吃蔬菜和水果。

第三，合理补水。

慢性腹泻患者经常腹泻，容易导致体内大量水分排出，容易导致脱水。所以要注意多补充水分，但也要注意不要喝太多的水，否则也有可能导致水中毒。我们也可以多吃流质和半流质的食物，促进营养物质的消化吸收。

慢性腹泻患者在患病期间吃一些煮熟的莲藕，有助于达到止泻的效果，但千万不要吃生的莲藕。同时饮食要清淡、营养、适当补水，要远离辛辣、油腻、刺激性、不易消化的食物。良好的饮食有助于加快慢性腹泻的改善。