吴春波
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白天能睡着算失眠吗
发布时间：2023-01-02
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白天能睡着是不是失眠，要看具体情况。一般情况下，白天睡觉时间是中午，睡觉时间大概是半个小时。如果白天能睡着，说明睡了午觉，晚上能正常睡觉。不能算是失眠。如果白天能睡着，说明白天睡了很久，晚上睡不着。在这种情况下，是生物钟紊乱的表现，也是失眠的表现。需要及时纠正、调理或治疗。要逐步养成合理的生物钟习惯，避免晚上长期失眠，导致免疫力低下，身体素质下降，患病率上升，对正常健康不利。
本内容不能代替面诊，如有不适请尽快就医
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