说到偏头痛，大家都不陌生。我们周围的很多人都患有偏头痛。在改善偏头痛的方法中，饮食处方起到了一定的作用。偏头痛可以吃阿胶吗？总的来说，是可以的。另外，偏头痛患者也可以吃下面介绍的这些食物。

阿胶糕具有药食同源的作用，包括阿胶、黑芝麻、桃仁、大枣等天然材料，能起到补血益气、调经止痛的作用。对于经常偏头痛的人来说，适当食用阿胶糕可以滋补身体，补血养血，改善偏头痛的病情。

适合偏头痛患者的食物:

一、猕猴桃

猕猴桃富含维生素C，具有抗氧化作用。对于偏头痛的人来说，可以促进新陈代谢，缓解情绪紧张引起的偏头痛。偏头痛发作时，可以适当吃一两个猕猴桃。

二、桂圆

桂圆中镁的含量非常丰富，镁对偏头痛有一定的疗效。但也要注意，桂圆容易上火，体内虚火旺盛的人，见你不多吃。

第三，苹果

苹果可以缓解人的紧张和焦虑，分散注意力，放松头部肌肉，达到止痛的效果，所以偏头痛发作时可以适当吃一些苹果。

第四，桃子

桃子含有丰富的镁，具有抑制神经兴奋、调节血管张力的作用，因此对偏头痛患者有益。

第五，瓜子

瓜子富含氨基酸和大量不饱和脂肪酸，摄入人体后有助于缓解持续的偏头痛发作。

第六，核桃

核桃补脑效果突出，镁含量也很高。适当吃一些可以控制偏头痛。

对于偏头痛患者来说，结合自己的身体状况服用一些阿胶糕，有助于养血止痛。另外，上面提到的这些食物，尤其是苹果、桃子、桂圆、猕猴桃、瓜子、核桃等。，也都合适。可以根据个人喜好有选择地拍一些。