女性来月经的时候会肚子疼，经血发黑等等。有些人来月经也会出现腰痛等症状。今天，就让我和大家分享一下女性来月经需要注意的事项。

1、

有些人经期会腰酸，主要是身体虚弱，肝肾不足所致。然后需要一些小方法来缓解，比如在腹部放一个热水袋，热敷10分钟左右，促进血液循环。

2、

有些人来月经的时候会腹痛，主要是体内血液循环不畅造成的。小腹出现痉挛性疼痛时，要多喝温水，可以暖宫。在此期间，不要碰冷水。

3、

月经期间，乳房会有胀满的感觉，所以容易导致乳房胀满和乳头疼痛的症状，可以用热毛巾外敷来缓解。

月经期间，由于女性分泌激素，常引起头痛。