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田亚丽
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知识库 儿童缺铁性贫血食疗
儿童缺铁性贫血食疗
发布时间:2022-12-29
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儿童贫血是很多家长担心的问题,尤其是缺铁性贫血,在儿童中非常普遍。这种贫血大多是由营养不良引起的。大多数孩子都有偏食挑食的习惯,导致了这种贫血。当然,也有一些家长在婴儿时期没有及时添加辅食。那么,对于缺铁性贫血的孩子,有什么食疗方法可以治疗呢?下面我给大家介绍一下。

对于缺铁性贫血的孩子,如果想通过膳食补充来改善,就需要平时多补充一些富含铁的食物。动物的肝脏、内脏、蛋黄、水母、虾等。都是不错的选择,同时蔬菜也富含铁,如菠菜、黄花菜、西红柿等。,可以让孩子平时多吃点。水也含铁,如枣、葡萄干和无花果。

父母也可以使用以下治疗方法:

1.肝蛋羹:对于年龄较小的孩子,可以选择这种饮食疗法。加入适量猪肝和一个鸡蛋。先将猪肝焯水,然后捞出剁成肝泥。这时候可以把鸡蛋打碎搅拌,然后和肝泥混合,加入各种调料,香油,盐等。,用双层锅蒸15分钟。

2.红枣黑木耳补血汤:可以用适量的蒸水喝红枣黑木耳。先把黑木耳泡在水里洗干净,然后一起放在碗里。加入适量的水和冰糖,蒸一小时后服用。可以让孩子每天服用两次,可以起到很好的补血效果。

3.猪肝菠菜汤。这是很常见的补血汤,可以经常吃。可以和适量的猪肝、菠菜一起煮。简单方便,补铁效果明显。

4、鸡蛋红枣桂圆粥,这个可以当早餐吃,用1个鸡蛋加适量红枣和龙眼肉煮开吃。

这些食疗都适合缺铁性贫血的孩子。家长可以根据孩子的年龄选择合适的食疗方法。一般来说,对于不是很严重的贫血,大部分食疗都可以在一段时间后有所改善。对于贫血严重的孩子,建议家长去医院做个检查,看看是否需要补铁,这样更快改善贫血。


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