贫血很常见。一般成年人出现贫血症状的时候，大家都会不以为然。一旦他们听说宝宝贫血，就会感到恐慌，不知道该怎么办。我来告诉你宝宝中度贫血怎么办。希望能给你带来一些帮助。

宝宝贫血可能是铁元素不足造成的。所以要多给宝宝吃含铁的食物。铁主要存在于鸡蛋、鱼、动物肝脏和瘦肉中。我们可以用不同的方式给宝宝做饭、吃饭，让孩子每天摄入铁，补充体内缺失的铁元素。改善宝宝贫血症状，让宝宝快速恢复健康，健康快乐成长。

贫血的宝宝也要多吃富含维生素C的食物，因为维生素C有促进铁吸收的作用。铁可以充分吸收，补血效果会更好。日常生活中富含维生素C的食物主要有苹果、香蕉、草莓、猕猴桃、柿子、荔枝、樱桃、西红柿、胡萝卜、大白菜、黄瓜、丝瓜等果蔬。家长可以有选择地给宝宝吃。

如果宝宝贫血，需要给宝宝一个良好的休息环境，保证宝宝的睡眠质量。宝宝住的房间可以每天开窗一小时，让室内空气流通。这样室内空气会更清新，宝宝住着会更舒服。宝宝睡好了，贫血也会好转。

吃多了缺铁引起的宝宝贫血也叫缺铁性贫血。相信经过我的介绍，大家对“宝宝中度贫血怎么办”这个问题有了了解。希望能帮到大家。如果宝宝的贫血症状得不到改善，可以在医生的指导下去医院检查治疗。千万不要自己盲目给孩子用药。