在我们的日常生活中，有些人因为体质特殊，对一般人接触的东西没有特别的反应后，会起很多大大小小的疹子。这就是我们今天要提到的荨麻疹。但是因为引起荨麻疹的过敏原有很多，有时候那些易感人群甚至不知道自己接触了什么，然后就发病了。那么现在我们就来好好了解一下导致荨麻疹的常见外因。

首先，引起荨麻疹的过敏原主要包括通过进食进入我们体内的物质，如食物和食品添加剂、药物等。也许那些我们都很喜欢的美味，但是特殊的人会因为吃了这些食物而引起荨麻疹。所以这类人需要注意，一定要找出让自己过敏的主要因素，不要再去碰它。这是预防荨麻疹的关键措施。

其次，还有更特殊的过敏原可以引起荨麻疹——即机械刺激、冷热、阳光等物理因素。很多人喜欢晒太阳，但是有些人因为体质的原因，晒完太阳后会产生荨麻疹。对于这类患者来说，他们的皮肤往往非常敏感，甚至用指甲挠都会引起局部红肿和荨麻疹。因此，为了预防这类疾病，我们必须保护我们的皮肤免受外来物质的侵害。

最后，引起荨麻疹的另一种过敏原是蚊子。蚊子不可怕。可怕的是，它叮咬人体后，其唾液中的过敏原被注入人体，进而引起人体的反应。一般反应较弱，但也有人反应剧烈，导致荨麻疹。所以，这种情况下，注意防蚊很重要。可以在家里点上蚊香，或者支起蚊帐，避免蚊虫叮咬。

总之，导致荨麻疹的外在因素其实有很多，但上面说的是生活中最常见的。但是由于荨麻疹的病因比较复杂，所以确定荨麻疹的病因会非常困难。所以一旦患上这种疾病，一定要详细的说出自己的病史，配合医生做化验检查，尽可能的确定病因，然后对症治疗。这样就能轻松准确地诊断疾病，达到疗效。