胃酸是胃病的常见症状之一。胃酸的主要表现是反酸、口中酸水、恶心、食欲不振等。相信胃不好的朋友经常会因为胃酸的症状而头疼。如果不及时改善治疗，严重时会出现胃溃疡，所以经常胃酸的朋友不能忽视这种情况。当你有胃酸时，你可以吃以下食物来缓解。

1.小苏打水，小苏打是碱性的，可以中和胃酸，解决大部分烧心问题。但如果经常胃灼热，最好不要喝小苏打，否则会产生腹胀、恶心等副作用。

2.口香糖。饭后嚼无糖口香糖30分钟，可增加唾液分泌。反流的胃酸可以很快被唾液冲走，缓解烧心症状。

3.香蕉，香蕉是一种天然的抗酸剂，可以在胃内壁形成一层保护性的粘液层。但是，大约有1%的烧心者吃香蕉后会加重。所以吃香蕉后要仔细观察病情。

4.姜菜里放点姜，有助于防止烧心，但要适量食用。一天可以吃2克左右。

5.芦荟汁芦荟汁有消炎作用，可以缓解食道和胃的炎症。中医建议容易烧心的人饭前喝半杯芦荟汁。

胃酸过多的饮食原则:

1.不要无节制地吃东西。宜少食多餐，定时进食，避免饥饿感和疼痛感。或者疼痛明显的时候，可以吃一两片苏打饼干。

2、忌多吃味精、酸辣和过咸的食物。以清淡食物为主时，过多过重、酸辣食物会刺激胃酸分泌，加重病情。但少量的姜和辣椒可以暖胃，增强黏膜的保护作用。

3.避免吃太油腻或油炸的食物。当你尽量选择易消化的食物作为主要饮食时，你可以适量吃肉，但要炒熟，不要把蔬菜煮得半生不熟。

胃酸过多的患者可以用一些口服拉唑类药物治疗。建议选择抑酸时间长、治疗效果好的药物，如益联依普拉唑肠溶片。联安乙丙唑肠溶片是新一代唑类药物，能快速抑制胃酸分泌，保护胃肠黏膜。与其他唑类药物相比，其抑酸作用更持久，抑酸时间可达23小时，可避免夜间出现明显的酸反流症状。

所以胃酸也是我们不能忽视的疾病之一。尤其是肠胃不好，容易反酸的人，在饮食上更要注意身体健康。如果胃酸再次发作，可以根据上面介绍的几种食物及时改善症状！