头晕在我们的日常生活中经常出现。很多人觉得这是个小问题。一般来说，偶尔头晕可能问题不大，应该没事。但如果长期头晕，就要注意了，因为长期头晕或经常头晕可能是病情严重的先兆。

头晕是一种综合症，是许多疾病的临床表现之一。头晕的原因如下:

一、神经系统疾病:如脑缺血、小脑病变、脑部病变、脑外伤、某些类型的癫痫等。此外，植物神经功能紊乱和某些神经官能症的患者也常感到头晕。

二、耳疾:如果耳疾影响平衡，引起头晕。

三、内科疾病:如高血压、低血压、各种心脑血管疾病、贫血、感染、中毒、低血糖等。

四、感冒:有时感冒可能伴有头晕。

五、颈椎骨质退化:由于长期不良的姿势或睡姿，造成颈椎增生、变形、退化，颈部肌肉牵拉紧张，动脉供血受阻，导致脑部供血不足，是头晕的主要原因。颈紧，活动受限，偶有疼痛，:F指麻木，发冷，沉重。

六、贫血:如果有头晕伴有乏力、面色苍白，要考虑贫血的可能。在健康状态下，老年人造血组织的数量、质量和数量都有所下降，红细胞的老化使铁的利用率比以前降低。因此，老年人如果不注意营养保健，很容易患贫血。另外，消化比较别扭；良性、消化性溃疡、消化道出血、慢性炎症性疾病患者可继发贫血。

七是血粘度高:高血脂、血小板增多等。可增加血液粘稠度，减缓血液流动，导致大脑供血不足，容易出现疲劳、头晕、乏力等症状。其中，高脂血症的原因很多，最重要的是饮食结构不合理。患者吃很多高脂肪高胆固醇的食物，却不喜欢运动。目前，这种疾病的发病率呈上升趋势。

八是脑动脉硬化:患者感到头晕目眩，常出现失眠、耳鸣、情绪不稳、健忘、四肢麻木等症状。脑动脉硬化使脑血管内径变小，脑部血流量下降，导致脑部供血供氧不足，从而出现头晕。

九是心脏病、冠心病早期，症状较轻。有的人可能没有明显的胸闷、心悸、气短等不适，只感到头痛、头晕、四肢无力、注意力难以集中、耳鸣或健忘。此时头晕的主要原因是心脏冠状动脉有动脉粥样硬化，管腔变细变窄，导致心脏缺血缺氧。但是心脏供血不足会导致供血不足，头晕。

临床统计表明，由失眠引起的偏头痛患者比例约为65%。对于这类患者，在医学上，采用中西医结合谷维素这种纯中药制剂，可以取得显著而理想的疗效。

我们需要在生活中多注意这些导致头晕的原因。对头晕的原因有清楚的认识，然后采取措施预防头晕，调整饮食平衡，如戒烟戒酒，多吃新鲜蔬菜，适当的体育活动，保持愉快平和的心态。如果长期头痛，要及时就医。