杨春喜
3684
所有文章
0
查看次数
0
昨日次数
突然失眠是怎么回事
发布时间：2023-01-02
浏览：6
请在手机端操作
打开微信或浏览器扫描二维码
突然失眠可能是心理因素和环境因素造成的，也可能是引用浓茶或咖啡造成的。1.心理因素。如果长期心理压力过大，或者精神压力过大，通常会导致失眠、多梦、夜间易醒，甚至影响白天的正常精神状态。2.环境因素。如果睡眠环境嘈杂或光线强烈，通常会影响正常睡眠，会出现突然失眠的症状。3.喝浓茶或咖啡。茶中含有茶碱，咖啡中含有咖啡因，可引起中枢神经系统兴奋。会使精神过度兴奋而导致失眠，也会在一定程度上影响正常的睡眠节奏。
本内容不能代替面诊，如有不适请尽快就医
举报
取 消
确
定
相关推荐
