夏天过热，风扇是免不了的，但是无论什么时候吹风扇，一定不要吹到头上。这样不仅会头疼，还会影响身体，还会有后遗症。所以建议不管多热，都不要把风扇吹到头上。

步骤/方法:

当时出汗的体温比较高。如果身体被凉风吹，汗液会很快蒸发，体温会下降。当时体表的血管处于松弛状态，使人体的血液和食物达到平衡。此时风扇对着头部吹，可能会引起头痛、头晕、身体不适等症状。严重的话可能会导致中风。

2.一个电风扇，晚上吹到头上，会头疼，头重，嗓子疼。晚上身体处于放松状态，晚上睡觉时缺乏保护感，发出很大的声音，呼吸，放松。这时候风扇凉风袭来，影响大脑的神经。这不利于健康。

注意事项:

吹电风扇吹了很久，但是就在我觉得有点凉的时候，就停了。停下来之后，我会觉得身体很热。还不如长时间吹电风扇舒服，所以很多人长时间在电风扇前吹，会导致人体温度随着汗液的蒸发而下降，容易导致感冒、腹痛、腹泻。所以一般最好一次吹一个小时的电风扇。

很多人能很快凉快下来，就把电风扇开到最高转速，以为风大了之后很过瘾，还能退烧。其实这种做法也是不对的。如果电风扇用力吹，会导致皮肤表面温度下降，堵塞毛孔，容易导致身体的汗水排不出去，容易导致疲劳、腰酸背痛。

3电风扇一吹，身体就近了。如果身体站直，风扇关闭，迎风面的皮肤汗液会蒸发的更快，温度会下降，汗液到不了迎风面会慢慢蒸发。所以身体的血液循环缺口会比较大，所以神经中枢会失去平衡。时间长了，你会觉得很累。