人体内有一个内分泌系统，体内的内分泌激素可以和神经系统一起调节人体的新陈代谢和生理功能。正常情况下，各种激素处于平衡状态。如果这种平衡因为某种原因被打破，就会引起内分泌紊乱，引起相应的临床表现。男女都有可能内分泌失调。长期的内分泌失调甚至会影响我们的健康。内分泌失调危害超过4种食疗帮助你。

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建议内分泌失调的朋友在饮食上先吃雪梨芹菜汁。制作方法很简单，只用100克芹菜、1个西红柿、150克雪梨和半个柠檬。洗净后放入搅拌机中，搅拌成汁，每天喝一次。清热润肤的功效。

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另外还有海带绿豆汤。只需要海带和绿豆。用少量的玫瑰花和红糖，将玫瑰花用布包裹起来。与所有药物一起煮沸后，除去玫瑰花，加入红糖食用。每天一剂，持续30天。内分泌失调是可以改善的。

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最后是胡萝卜芹菜汁。胡萝卜、芹菜150g、洋葱1个即可。将材料洗净，放入果汁机中，搅拌即可饮用。另外，山楂、桃仁、荷叶，去渣后加入粳米，煮成粥。每天一剂，持续30天。也有很好的辅助治疗作用。

建议患者一旦出现持续性不适，应尽快到正规医疗机构就诊，以免错过最佳治疗时间。另外，病人的饮食要清淡。