老百姓有句话，民以食为天。有贫血，不代表可以暴饮暴食。贫血患者此时不能吃太油腻的食物，但也不能吃太清淡的食物。众所周知，各种食物都有各自的营养。只有通过均衡搭配，才能进一步满足人体对各种物质的需求。如何预防再生障碍性贫血？让我们看一看。

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要预防再生障碍性贫血，那么人们需要调整自己的饮食习惯。不要大量喝浓茶，不要吃胎盘。人为了贫血，其实应该多补铁补血，多吃红色瘦肉。可以吃猪肉汤，动物肝脏。

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为了预防疾病，你需要早睡早起。熬夜伤肝。其实熬夜的坏习惯也会伤害造血功能。这个时候病人不能熬夜。而且可以吃点血豆腐和黑木耳。当然，红枣也是补铁的。可以多吃红枣。

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对于疲劳、头晕的患者，再生障碍性贫血的预防要求人们在生活中能经常食用动物血制品。在这段时间里，你不仅可以吃猪血汤。还有鸡血，鸭血等。都可以食用。但是要注意这些食物的卫生。

一旦出现贫血，最好积极治疗。对于疲劳、头晕的患者，再生障碍性贫血的预防要求人们在生活中能经常食用动物血制品。