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彭华
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知识库 高血脂不能吃什么食物
高血脂不能吃什么食物
发布时间:2022-12-30
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高脂血症患者需要避免以下食物:

富含饱和脂肪酸的食物:饱和脂肪酸和胆固醇其实是高脂血症非常重要的危险因素,包括红肉、动物脂肪和内脏。油性食物含有大量饱和脂肪酸。

含反式脂肪酸的食物:反式脂肪酸实际上是增加了高血脂的危害,它通常大量出现在加工食品中,如蛋黄派、薯条、薯片、蛋糕等;

含糖量高的食物:糖实际上会在肝脏中转化为甘油三酯,所以含糖量高的食物需要避免,如冰淇淋、饮料等;

含盐量高的食物:很多加工食品其实是加盐的,尽量避免。


本内容不能代替面诊,如有不适请尽快就医
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