糖尿病肾病对人体的危害有很多，如心、脑、肾、血管、神经、皮肤等器官，会引起一些比较危险的并发症，所以要加强对其的预防。预防糖尿病肾病，首先要了解致病因素。导致糖尿病肾病的因素很多，如糖尿病家族史、日常生活不规律、不健康的饮食习惯、缺乏运动、肥胖、过量饮酒、压力过大等。

1、

健康的饮食，不要吃太多多口味、高脂肪的食物，不仅会增加肾脏的负担，还容易导致肥胖。不抽烟，少喝酒，多吃蔬菜，多喝水。可以根据自己的需求制定个人饮食计划。

2、

养成良好的作息习惯，尽量不要熬夜。熬夜对人体的伤害很大。每天适量做一些运动，不仅可以预防肥胖，还可以提高免疫力，用自己的方式缓解压力，放松精神，保持好心情。

3、

去正规医院体检，掌握自己的健康状况。如果症状较轻，可以及时发现并治疗。医生也会给你一些具体的建议。不要等到真的不舒服了才去医院检查，不然可能会错过最佳治疗时间。

另外，要注意不要随便吃药。有些药物对糖代谢有害或有肾毒性。除了保持良好的作息和饮食外，还应根据医生的建议，根据自身情况采取一些措施。