白带是衡量女人健康的一个标准。当白带伴有色、质、量、味的异常变化，或伴有腰酸、腹痛、外阴瘙痒等症状时，提示白带异常。如果白色由无色无味变成棕色，就要马上去看医生，做个检查，因为这种情况已经很严重了。

月经后出现褐色白带的主要原因有:

1.阴道炎:急性阴道炎的临床表现为白带、褐色、尿频、尿急、尿痛。外阴有不同程度的瘙痒、灼痛或疼痛，急性期会伴有发热。

2.宫颈糜烂:宫颈糜烂临床表现为白带增多，颜色棕粘，偶见脓性、血性白带。经常伴有腰酸、腹痛、小腹沉重坠感，也可能引起性生活时的接触性出血。

白带呈褐色时，应考虑妇科炎症或某些恶性肿瘤及病变。各种类型的宫颈炎、子宫内膜病变、宫颈癌等。可有白带和褐色外观。当白带褐色逐渐转变为血性白带或血性脓性白带时，是病情加重或恶化的表现。

日常生活中也要注意预防:

1.女性必须在医生的指导下服药。如果药物不对症，可能会使病情恶化。

2.少穿牛仔裤等紧身裤。，也防止穿紧身尼龙内衣。最好选择棉质内衣。

3.定期检查。即使没有不适，也要定期检查。尽量每年至少做一次全面的妇科体检。

4.及时就医。当白带有任何增加或其他不适时，应立即去医院治疗。

5、增强免疫力，可以坚持锻炼，增强体质，还要保证充足的睡眠，合理的饮食，均衡的营养。多吃富含维生素的食物。