我们知道夏天是细菌的季节，尤其是女性如果不注意，会引起尿道感染和尿道炎。尿道炎给患者带来了很大的痛苦和不便，那么夏季如何预防尿道炎呢？我来和大家分享一下我的经历。

1、

我们应该多喝水来“清洁”膀胱。每个人每天应该喝6到8杯水。夏天容易出汗，水分流失比其他季节快，要多喝水。水可以及时稀释尿液，多上厕所。最好不要憋尿，这样可以减少尿道的细菌感染。

2、

我们在清洁私处的时候，由于女性生理结构复杂，阴部又在尿道和肛门之间，很容易被细菌感染。我们清洁的时候，要从前面到后面保护好尿道和阴道。

3、

选择优质的棉质内衣，透气性好，能保持女性私处干爽。同时减少了细菌的滋生。

此外，女性在夏天可以多喝些红梅和蓝莓汁，有抗菌作用。